來點香光 Podcast

受戒為什麼能幫助我們創造幸福？
因為受戒的時候，我們就是對自己，或是佛菩薩作出肯定又明確的承諾—
我會在生活裡時時刻刻保持正念的覺知，
不去做會產生痛苦的行為，
而是去做能為自己跟別人帶來幸福的行為。

來點香光【五戒】系列 下集
這一集，寬揚法師繼續與你分享：創造幸福的五項修習—不妄語、不飲酒，做一個守護身口意、正念過生活的幸福人。

＃推薦一起聽
＃EP84 創造幸福的五項修習（上）
＃EP85 創造幸福的五項修習（中）

◆ 劃重點

1. 妄語，是說心口不相應，不真實的語言。妄語有一類叫作大妄語，就是說修行沒有證到某個層次，而說自己證到什麼果位，或者沒有看到佛菩薩，而騙別人說有看到，為的是得到名利。比大妄語沒那麼嚴重的是小妄語，就是一般的撒謊。持守不妄語戒，用誠信對待別人，也保持自己的信譽。
2. 佛法說「直心是道場」，要覺悟成佛，也是從不妄語開始。
3. 不飲酒在佛教來說，是遮戒，遮是制止的意思，是說佛陀制止佛弟子不飲酒，因為飲酒會妨礙我們持守其他的律儀。一切的酒類，以及麻醉品和毒品，我們都不應該服用。佛法教導我們怎樣開發覺性和智慧，可是，飲酒或用毒品，會導致我們不能保持清醒，失去理智，甚至可能造成殺、盜、淫、妄的行為。
4. 現代的醫學發現，正念對於治療成癮非常有用。正念讓我們直接地經驗到當下的事實，這讓我們真正看到煙、酒、毒品的本質，不但味道不好，也讓健康受損。
   進一步呢，患者可以去正念的檢視，他想要逃避的是什麼負面的經驗？用正念、不批判、不逃避的態度來面對身心的苦，去離開上癮的循環。
5. 五項正念的修習，都回歸到正念生活的原則。無論是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒，如果我們願意持守，就能避免我們由於煩惱的驅使，造成某種會傷害自己跟別人的行為。

聽眾回饋

A居士：
感謝小編整理與分享！
「五戒」是淨化人心的良藥，可以穩定內、外在的無形力量，也是保護自己與愛護他人最好的方法。

B居士：
幸福嗎？很美滿！正念持守與修習這五項戒律，可以幫助我們在生活裡遠離種下苦因，保持一顆清涼、安穩的心，過著幸福美滿的人生。
感恩香光尼僧團企劃製播「創造幸福的五項修習」也非常感謝寬揚法師繼續與我們分享：不妄語、不飲酒。
做一個守護身口意、正念過生活的幸福人。

C居士：
修持五戒，守護身、口、意三業創造自己更幸福、快樂的人生
感恩寬揚法師的講解與分享