EP67 在何處止息苦？一問一智慧(8之6)

2022/12/10

詩仙李白曾以「白髮三千丈，離愁似箇長。」來形容一個人愁緒之多；
並以「抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。」去描寫無法止息的憂愁。
如何消除憂苦，可說是生而為人都會面臨到的問題。
關於這個問題，佛陀怎麼說呢？

這一集，自晟法師與大家分享：何處止息苦？

◆ 劃重點

佛陀說，必須在憂苦本身的起因，止息憂苦。佛陀教導我們，要在自己的身心世界，看到憂苦本身的起因，然後切斷它、止息憂苦。佛陀，發現憂苦本身的起因，只是單純地由於「心的執著」。
金錢、權力、名望本身並不是苦，苦來自哪裏呢？是我們的心的執著，當我們的心執取、執著金錢、權力、名望，就會產生求不得苦，就會害怕失去，就會憂苦不安。憂苦是由於心執取金錢而來，滅苦就在心的執取，不是在金錢。
當心有執著，生命是苦的。心不執著，生命就不苦。在何處，能止息憂苦？就是從苦因，止息憂苦。「看憂苦怎麼生起，就讓憂苦怎麼落下」。心的執著，是真正的苦因，看著心的執著生起，心的執著滅去，就止息憂苦。
煩惱自斷，止息憂苦，要練習三個妙法。
第一，要有正知見，體認：要從苦因，滅苦，這樣就開啟了第一道光。
第二：要自覺真正的苦因，來自內在，心的執著、執取，不是外在的人事物。看到真正的苦因，就看到了光的入口。
第三：煩惱自斷，我要停止餵養執著，我要離苦，我的人生不要被執著纏繞，我要走向光明醒覺的道路。
這條光明醒覺的道路，佛陀是指引者、引路人，指出正確的道路，我們要有信心的自覺、自助，懷抱著信、願、行的力量，從苦因，止息苦。一步一步的諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，享有醒覺自在的人生。

聽眾回饋

許小姐：
煩惱生升起時，覺察煩惱來自何處（心執著的人、事、物）從而止息，就可斷絕憂苦。感謝自晟法師的分享。

黃小姐：
感謝自晟法師為大家分享了佛陀「在何處止息苦」的智慧！讓我們日常生活中經常面對的憂悲苦惱，有了正確的認知與方法，從「心」角度看世界，停止餵養執著的心，才能由內而外的自在喜樂。

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