來點香光 Podcast

羅馬時代的斯多葛哲學家—塞內卡曾說：「憤怒是一種暫時性的瘋狂，其他惡習會影響我們的判斷力，憤怒則會影響我們的理智。」不過，即使知道生氣是個壞習性，還是有人會說：「我」就是有血氣、有正義，這是「我」的個性，「我」看不順眼，「我」愛之深責之切……找出千萬個理由來支持自己生氣。

【悟師父與你談心】系列第15集，悟師父和您分享：如何管理易怒的心？佛法說這是因為有我執在作祟，才生氣、造業。而我執在那裡呢？這就是佛法的最奧妙處，也是修行可能轉變的所在。讓我們一起聆聽～

＃推薦一起聽 【悟師父與你談心】系列
EP97 【悟師父與你談心1】冷漠不是來自別人而是自己
EP102【悟師父與你談心2】培養耐心增福報
EP107 【悟師父與你談心3】學佛到底要學什麼？
EP111【悟師父與你談心4】由無常看人世間的苦
EP120【悟師父與你談心5】家在哪裡
EP126 【悟師父與你談心6】過年
EP138 【悟師父與你談心7】孤獨是生命的本質
EP142【悟師父與你談心8】調適與轉化
EP152【悟師父與你談心9】父母死後有保佑的能力嗎？
EP159【悟師父與你談心10】發現「老」
EP164【悟師父與你談心11】忖量一下說話的分寸
EP171【悟師父與你談心12】當下這一念
EP178 【悟師父與你談心13】一句彌陀作大舟
EP188【悟師父與你談心14】佛陀與提婆達多：敵對還是成長的推手？

◆ 劃重點

1. 怎樣改掉常生氣的壞習性呢？那就是要看清楚生氣與不生氣的心，其實都是空性的。
2. 佛法說這是因為有我執在作祟，才生氣、造業。而我執在那裡呢？這就是佛法的最奧妙處，也是修行可能轉變的所在。
3. 心是空性的，這是可以驗證的，試想自己平時想生氣就生氣了，不想生氣也可以不生氣。例如到郊外遊玩很是高興，這樣會生氣嗎？那麼在何時你會生氣？換了時空、人事，你還會生氣嗎？不一定。其實生不生氣就只是在一念之間，你要不要生氣是自己的心可以決定的。無法控制自己的心是因為定力不夠，沒有把心管理好。